您好，其实，这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。

其实这是大多数人的错误说法，生鸡蛋是对人体有害的，鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。不过这些东西熟了之后就不会有了。

韭菜：可谓是提高男性性欲并可增强耐久力的蔬菜，有“起阳草”之美誉，韭菜可以温肾助阳，活血散瘀，是男性提性的好选择。　　生蚝：生蚝类的海鲜有助于男性体内荷尔蒙的分泌，对前列腺的健康也有一定帮助，其他的还有龙虾、海参、贝壳类、海藻类等也不错。

你好,是，晚上睡觉之前打两颗鲜生鸡蛋到杯里，喝掉。不仅可以壮阳，对身体也很好。但鸡蛋是高蛋白、高热量的食物，而且鸡蛋是最容易被人体吸收的食物，吃后可较快补充身体所需营养，使身体的热能、力量、气血都处在一个较好的水平上。祝你健康