双胞胎孕妇预防早产，要从饮食营养、定期产检、休息体位、控制体重、预防并发症等方面入手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食营养：多摄入高蛋白、高维生素食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，采取少量多餐方式，保证营养均衡。
2.定期产检：按时进行 B 超检查，密切监测胎儿生长发育情况、胎位变化，以及孕妇自身的健康状况。
3.休息体位：孕后期尤其最后两三个月，尽量卧床休息，采取左侧卧位，可增加子宫和胎盘的血液供应。
4.控制体重：整个孕期合理控制体重增长，避免体重迅速增加给身体带来过大负担。
5.预防并发症：警惕妊娠期高血压、糖尿病等并发症，一旦发现及时治疗。
6.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑等不良情绪，良好的心态有助于维持孕期稳定。
总之，双胞胎孕妇预防早产需要多方面注意，严格遵循医生建议，保障自身和胎儿的健康。

预防早产，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素；孕期定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。避免劳累和外来刺激孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止性生活。保持良好生活状态怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。关注自己的健康如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

预防早产，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素；孕期定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。避免劳累和外来刺激孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止性生活。