自己治疗偏头痛可按摩率谷、风池、外关、足临泣、太冲、太阳穴，它们分别有其位置和作用。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.率谷：属足少阳胆经穴位，在头部，耳尖直上入发际1.5寸，能缓解偏头痛。
2.风池：属足少阳胆经穴位，位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，对偏头痛有帮助。
3.外关：属手少阳小肠经络穴，在前臂后区，腕背侧远端横纹上两寸，尺桡骨之间，可辅助治疗偏头痛。
4.足临泣：为足少阳胆经穴位，在足背，第4、5跖骨底结合部前方，第五趾长肌腱外侧凹陷中，能减轻偏头痛症状。
5.太冲：为足厥阴肝经穴位，在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷处，对偏头痛有一定作用。
6.太阳穴：为经外奇穴，在头两侧，眉梢和目外眦之间向后一横指的凹陷处，按摩可缓解偏头痛。
除按摩穴位外，平时还应注意休息、多运动、控制情绪，避免动怒。

这种情况一般考虑是不会留下印迹的，一般是注意观察就可以了，如果不放心可以到医院查一下，

你的情况建议外涂维生素E,密丽除疤膏也不错,还可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术,效果是比较理想的.