女性掉头发可通过饮食调节和药物治疗改善，包括含铁食物、含蛋白质食物、药物等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.含铁食物：如菠菜、黑木耳、红枣等，能补充铁元素，改善因缺铁导致的脱发。
2.含蛋白质食物：像鱼肉、豆类、坚果等，为头发提供营养，促进生长。
3.含维生素食物：新鲜果蔬富含维生素，如橙子、草莓、胡萝卜，有助于维持头发健康。
4.黑芝麻：富含多种营养成分，对头发有一定滋养作用。
5.药物治疗：可在医生指导下使用米诺地尔溶液、非那雄胺片、养血生发胶囊等。
女性脱发原因多样，饮食调整和药物治疗需结合自身情况，必要时应及时就医。

没有太大的关系吧面粉和米饭里都有啊

适量就好，如果过量食用，也会导致发胖。当然，这也有个体差异，有的人会，有的人就不会。

一般说来淀粉和糖类是比其他食物更容易发胖，所以如果你决心减肥只好牺牲食欲，少吃或索性不吃，为了漂亮没办法的

健康指导：你好，会有一定的影响的。从营养学的角度来讲，平时以水果绿色蔬菜为主，比如说多吃油麦、菠菜或者是土豆、茼蒿等含膳食纤维以及维生素多的食物，能够有效的促进胃肠道的蠕动，但是要禁食油腻辛辣或者是海鲜等刺激性比较强的食物，禁食油炸类的或者是膨化食品，平时要注意增加运动量，多跑步、多爬楼梯等，消耗能量的同时对于减肥有帮助，希望我的回复对您有所帮助！

适量就好，如果过量食用，也会导致发胖