身体消瘦，想快速变胖变壮

2016-03-05 02:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌疾病

问题：

我有点消瘦，怎样才能短时间内快速变胖变壮？由于上高中了，根本没有锻炼时间了

回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

没有快速的方法，不要相信所谓的偏方。多做单杠，双杠，俯卧撑等锻炼肌肉的运动，每天有空可以练习。
2016-03-05 13:43

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回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

你消瘦可能是消化功能不好。建议服用补脾益肠丸、肠炎宁.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.适当锻炼、放松心情。愈后再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。
2016-03-05 04:45

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