乳腺增生与乳腺结节是否可怕，取决于多种因素，如结节性质、症状、患者个体情况等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.结节性质：良性结节通常不可怕，恶性则较严重。
2.症状表现：疼痛轻微、无其他异常多不严重，疼痛剧烈或伴随乳头溢液等需重视。
3.生长速度：结节增长缓慢一般问题不大，快速增大则需警惕。
4.患者年龄：年轻患者多为良性增生，绝经后新发结节要谨慎。
5.家族病史：有乳腺癌家族史者出现结节更应关注。
一般来说，乳腺增生和结节多数为良性，但需定期检查，以便及时发现异常并采取相应措施。

健康指导：你好！血糖偏低的人建议平时包里带些巧克力、糖等，以便能快速补充能量，平时注意多吃些主食，米面制品，都可以快速使血糖升上去，尤其女性要多注意经期能量的及时补充，早餐很重要，一定要吃，且营养。不要做剧烈运动，散步、慢跑、瑜伽是最好的选择。

低血糖患者一定要注意昏迷休克。平时随时携带糖块之类的甜食。尽快到专科医院进行住院调理。

健康指导：低血糖避免节食，多注意每次出去尽量带糖果或者饼干等食物。以防发生低血糖。另外注意适当的补充高蛋白，高能量的食物。避免过于清淡，多注意避免剧烈运动，长时间大幅度运动半小时，以免发生低血糖。

明确是容易出现低血糖的患者，可以做一做动态的血糖监测，看看那个时间段需要进行加餐补充能量等因为容易出现低血糖的患者是需要尤其引起重视的，低血糖引起的并发症是比较严重，甚至可能出现促猝死风险。

健康指导：你好，血糖偏低的人在饮食上，应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物；低血糖患者最好少量多餐，—天大约吃6—8餐，睡前吃少量的零食及点心也会有帮助；严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品；适当增加高纤维饮食，有助于稳定血糖浓度。