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鼾症该怎么预防呢

鼾症

我的婆婆很胖,平常睡觉老打呼噜,影响别人休息,我听别人说打呼噜对本身也不好,试了很多土方子都没有见效,请问鼾症该怎么预防呢?

  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

    2016-03-06 01:40
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    首先避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。只有保持鼻、咽部的通畅,才能减轻鼾声。

    2016-03-05 17:27
  • 回答1

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    尚成英 主治医师

    惠济军海脑病医院

    神经内科

    你的婆婆平时睡觉打呼噜、声音很大是鼾症的表现症状。你好,打鼾一般是由于白天过度劳累或酗酒会导致夜晚打鼾,平时需要避免抽烟酗酒,坚持锻炼身体,保持睡眠呼吸通畅。

    2016-03-05 15:15
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