你说的夜间磨牙这个情况吧，原因主要一方面是精神因素，压力过大引起的，另一方面就是缺乏维生素B引起，再用中医来说就是脾胃不良造成的建议你首先如果有精神压力大的状况就要慢慢放松自己，找个人谈谈心或者听音乐散步来缓解压力，再就是补充维生素B，另外可以多吃山药来滋阴清热调理一下脾胃。以上是对“咬牙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夜间磨牙临床比较常见，或是生活习惯的问题，或是寄生虫，或是肝脾有热等1.如果有睡前两三个小时内吃宵夜的习惯，请改掉。2.如怀疑寄生虫（一般可见消瘦，皮肤虫斑等）可杀虫。3.前两点无可中医科就诊。

你好，晚上咬牙这是有蛔虫的表现。考虑是有蛔虫，建议你最好是吃打虫子药肠虫清治疗，效果挺好的，注意以后饮食卫生，不要吃辛辣食品。

你说的夜间磨牙这个情况吧，原因主要一方面是精神因素，压力过大引起的，另一方面就是缺乏维生素B引起，再用中医来说就是脾胃不良造成的建议你首先如果有精神压力大的状况就要慢慢放松自己，找个人谈谈心或者听音乐散步来缓解压力，再就是补充维生素B，另外可以多吃山药来滋阴清热调理一下脾胃。

成人磨牙的因素很多，如睡眠不足、白天疲劳、肥胖、肠道蛔虫、工作压力重、睡眠姿势不正确等。目前建议带牙套保护，平时睡眠要充足，白天避免过于劳累。如果肥胖者建议运动瘦身，积极减肥，睡眠时最好去侧卧位。必要时去医院检查看看有无其他疾病。