视力疲劳多因用眼不当等所致，可通过改善用眼习惯、饮食调节、眼部保健、减少电子设备使用、药物辅助等来缓解，必要时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.改善用眼习惯：保持正确读写姿势，控制用眼时长，每45分钟休息一次，可做眼保健操或远望。
2.饮食调节：多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、枸杞等。
3.眼部保健：适当热敷眼部，促进血液循环。
4.减少电子设备使用：控制看手机和电脑的时间。
5.药物辅助：使用珍珠明目滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，但需遵医嘱。
总之，养成良好的用眼习惯对缓解视力疲劳至关重要，如症状严重应及时就医。

眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。最好的办法是睡眠要保证好，眼睛疲劳不能忽视，不要过于劳累。不仅眼睛疲劳大脑也一样疲劳。在疲劳的时候多看一看外面树的绿色或是其他的绿色可以缓解眼睛的疲劳。另外上医院开一点治疗眼睛的药水，如果是不严重的话尽量不要上药水。

是不是远视，还有散光那得散瞳验光才能确定是不是呀，你是怎样确定的如果是远视散光，要看看你的度数是多大，你主要是看进用还是看远用，选择配镜子可以缓解视力疲劳

视物模糊的原因很多。l、各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊等。2、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。3、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等。