毛孔粗大、鼻子黑头和鼻梁小疙瘩多与油脂分泌、护肤不当等有关，包括清洁、护肤、饮食、作息、治疗等方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.清洁：保持面部清洁，选择温和的洁面产品，每日洗脸2-3次。
2.护肤：使用保湿补水护肤品，避免油脂过多的产品。
3.饮食：少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
4.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
5.治疗：可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物。去黑头后要做好皮肤护理。
改善毛孔粗大、鼻子黑头和鼻梁小疙瘩需要综合调理，长期坚持，如有需要，及时就医。

要想缩小毛孔，可以使用有去角质功效的洗面乳或磨砂膏，或者把洁面品去角质磨砂膏混在一起，每周来个一至两次深层清洁，把毛孔中的老化角质及固化油脂清除干净。一周或两周使用一次即可。另外针对毛孔粗大应该注意饮食清淡，多吃些水果蔬菜很有帮助，还要注意不吸烟，不喝酒，不吃辛辣刺激食物，注意按时作息

皮肤毛孔粗大主要见于油性皮肤，男性多于女性。这种皮肤由于皮脂分泌比较旺盛，面部呈现出油亮的光泽，肌纹理粗，毛孔大而显眼。及时清除面部的油腻和污垢，尤其是出汗后要马上清洗，以保持皮肤清爽、透气、毛孔畅通，减少和预防粉刺的发生。这是防止皮肤毛孔粗大的根本。