多吃什么食物可以美白呢
2016-03-05 06:41
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我的皮肤本来就比较黑，肤色也暗淡，而且容易出油，自从旅游回来以后，皮肤还黑些了，都不敢出去见人了，想说从饮食上调理一下，想知道要多吃什么食物可以做到美白。
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回答4
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桂军 医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
皮肤科
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建议用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。或用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!。
2016-03-05 23:10
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好！薏仁，绿豆，蜂蜜放一起煮了吃会变白，而且效果还不错。蜂蜜等薏仁绿豆煮烂了后在放入拌均匀就可以吃了。
2016-03-05 20:53
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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多吃富含VC的食物，对美白有一定的作用。
2016-03-05 11:08
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，维生素C能中断黑色素生成的过程，干扰黑色素的生物合成。如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、菠菜、樱桃、豆腐等。
2016-03-05 10:55
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