根据你的描述，你患有腰部韧带发炎的症状建议，你可以口服腰疼宁进行治疗用热水进行热敷患处，紧急剧烈运动祝你早日康复

韧带是连接两块骨头的组织。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带炎症常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！

你好：根据你说的情况，属于软组织发炎的表现，多是劳损或筋膜炎的症状。建议可以外用扶他林软膏，也可以针灸理疗刮痧拔罐治疗。

腰部由于外伤导致局部疼痛，考虑腰部肌肉拉伤。假如是腰肌损伤后可作理疗、推拿等治疗。平时需要注意：1.急性发作期应注意休息，卧硬板床1～3周。2.可作热敷、按摩。3.待疼痛改善后，尽早做腰背肌肉的锻炼。4.急性发作后容易复发，应注意腰部的保护，避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。以上是对“腰部韧带发炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的--活血舒筋膏治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。