脚不小心扭伤了怎么办好？
脚不小心扭伤了怎么办好？病情描述（发病时间、主要症状等）：我平时比较少运动，昨天上体育课，老师要求我们踢足球，但是我已经很久没动过了，没做热身运动就踢起来了，结果没跑几步脚就扭伤了，当时脚一扭，我就整个人扑到在地方，脚裸那个地方很痛，动一下都会痛。脚不小心扭伤了怎么办好呢？
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
2016-03-06 02:31
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。希望对你有所帮助！
2016-03-05 23:36
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好，扭伤多是运动不当导致的肌腱损伤，出现这情况一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法。
2016-03-05 17:24
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好，根据你的描述脚扭伤，这种情况考虑是韧带拉伤，但是不能排除有骨折的情况，建议你先去医院拍片排除骨折，如果没有骨折，建议你服用云南白药和用云南白药喷剂，口服三七伤，超过24小时建议你用硫酸镁热敷，现在好好休息，不要活动，慢慢的就好了，祝你健康。
2016-03-05 17:10
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。希望对你有所帮助！待恢复完全痊愈后要适量的进行活动，中年尤其重要
2016-03-05 11:38
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
