我19岁，身高才1米6，请问有什么方法我
2016-03-05 07:18
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我19岁，身高才1米6，请问有什么方法我才能在长高点我19岁，身高才1米6，请问有什么方法我才能在长高点:
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好！你这个最好去医院看看拍个片子看看骨骺端是否已经闭合，如果闭合就没有再长高的可能了
2016-03-06 00:35
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
2016-03-05 19:19
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
2016-03-05 09:04
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