可以用食物抑制药物，如甲苯丙胺，还可以喝减肥茶，轻健胶囊，减脂平等产品，少吃肉类食物，多做运动如散步，跑步，骑自行车等

有哪些减肥产品需保持体重又好吃的女性，建议清淡饮食，多锻炼身体，可以试试陈氏草本瘦身茶，是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用.记住六个字，管住嘴，迈开腿来健康减肥就可以了.黄瓜鸡蛋法(一连用7天)　　有哪些减肥产品早：一个水煮蛋＋一根黄瓜　　有哪些减肥产品中：一个水煮蛋＋一根黄瓜有哪些减肥产品晚：1~2根黄瓜黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥l-a-w之一，一位朋友总结了用这个方l-a-w达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 有哪些减肥产品早上鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 有哪些减肥产品中午鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 有哪些减肥产品晚上黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 第二周可以吃别的东西了 从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。 

您好，要想健康有效的减肥，就必须选择适合你自己的减肥方法，对他人有效的方法，对你可能并不合适。先好好了解自己，才能为自己选择合适的减肥方法！不太清楚您的具体情况，您可以到正规的整形美容医院咨询一下，顺便看看别人减肥的效果，这样的，别人的减肥经验也并不一定完全适合您，您先从平时的合理饮食上注意一下吧，合理安排一日三餐，早餐（6-8时）宜食高热量，高蛋白食物，不宜过饱。午餐（12-2时）宜进主食，含纤维素性食物等。晚餐（6-8时）宜食稀饭，不宜过饱。祝健康！

有哪些减肥产品想减肥又不想运动还是吃减肥药了,曲美还行,可以考虑.（就是吃了不想吃饭,有点便密到是真的,其他的没什么副作用,不过最好不要多吃） 指导意见：有哪些减肥产品1.制定减肥目标(理想或标准的体重).把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方.有哪些减肥产品2.写减肥日记.制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况.有哪些减肥产品3.多喝水.每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料.有哪些减肥产品4.要有恒心与毅力.在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”.在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止.有哪些减肥产品5.控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽.有哪些减肥产品6.饮食要清淡.要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃.少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖,盐和面粉,它会增加你的热量.