健康指导：牛奶含有丰富的优质蛋白质，多种维生素和矿物质，是补充钙的良好来源，蜂蜜具有润肌白肤的作用，由于营养丰富而多样化，易被人体吸收利用，对皮肤具有滋润作用，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂，可防止便秘，二者混合在一起喝具有非常好的效果，能补充人体所需的营养素，美容养颜，

健康指导：您好，牛奶中含钾多，而蜂蜜则镁的含量丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量，镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

你好，牛奶加蜂蜜能否放松神经，对身体是有益的，不存在不好的后果。你好，可以每天喝一杯牛奶蜂蜜，帮助保护肠胃，放松神经，促进身心健康，祝好。

健康指导：牛奶加蜂蜜是有一定好处的。不会产生什么不良反应。牛奶含钾多，蜂蜜含镁多。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。