在家感觉累想睡觉，可能是生活不规律、缺乏营养、缺乏运动、心理压力大、疾病影响等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.生活不规律：长期熬夜、作息紊乱会导致身体疲劳，应调整作息，早睡早起。
2.缺乏营养：饮食不均衡，缺少蛋白质、铁等营养元素，可多吃猪肝、瘦肉、牛奶等食物补充。
3.缺乏运动：身体机能下降，要适当增加运动量，如散步、瑜伽。
4.心理压力大：精神紧张，学会放松，如听音乐、冥想。
5.疾病影响：贫血、甲状腺功能减退等疾病也会引起，需就医检查确诊。
如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，对症治疗。

你好，你的情况咨询乏力的问题的，一般见于劳累、脑血管疾病、电脑辐射接触过多以及内分泌疾病等引起的，你的情况需要积极确诊的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你注意上述的事项的，先到医院做上述疾病相关检查看看，确诊很重要的，最好近几天不要上网的，祝你健康医生询问：

您好，您的情况，建议您合理安排作息时间建议您最好不要长时间对着电脑，注意多喝水，电脑前多放点植物。注意休息，适当运动，锻炼身体。祝您健康医生询问：

根据你描述的情况，你这个情况，应该考虑可能是你受凉，劳累，缺乏体育锻炼，情绪变化等情况造成的感冒，神经衰弱的情况，与你长时间看电脑等有关系建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，应该检查出去进行体育锻炼，增强体质，可以应用安神补脑液进行治疗

你好，一般这种情况和你长时间的不出去造成的脑细胞缺氧，运动的缺乏有关。现在你要积极的出去锻炼身体，同时注意吃营养脑细胞的蛋白以及核桃。

你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。长期的面对电脑，会导致身体气机不畅，影响正常的新陈代谢。而电脑的辐射，也直接导致视觉不良。长此以往，就会引发机体的亚健康状况。综上所述，就你的情况而言，建议每天不要长时间坐在电脑旁。每个一段时间去外面活动下。其次，饮食方面，以清淡温热为主。加强营养补给。电脑下机了，最好洗个脸，消除静电。祝福你幸福安康！医生询问：