可以口服下火药,如清火片,牛黄解毒片等等,要少吃辛辣刺激性食物,多喝水.

我个人认为多吃点苦瓜,或者可以弄新鲜番茄取番茄汁加些白糖冲入温水喝,可能能缓解内热

吃的过咸和喜欢吃油炸食品都容易上火，但是你上火的症状却没有详细的描述所以不好说到底是哪一经出了问题。你的大小便怎么样，喜欢喝水吗，有口气吗。

应注意饮食调养和服用清热解毒药物如上清丸等

人到中老年，身体各个器官、系统功能都在衰退，若此时不注意加强锻炼、细心调养，免不了滋生“内火”。　　一说有火，多数人就会想起用些寒凉的芗或饮食去抵挡，其实不一定妥当。因为内火常常是某些疾病的症兆，和疾病本身一样也分类型，不同类型的内火要用不同的药物、食物来“灭”。下面简单介绍针对不同内火的“灭”火方法。　　心火虚火：主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服也不妨一试。实火：表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”。　　肺火咳嗽无痰或痰少而粘，干咳时间较长，有时谈中带血；潮热盗汗、手足心热；午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等下状。可用百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服。　　胃火实火：上腹部不适，伴有多食善饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄芩、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服。虚火：表现为口渴、饮食减少、有时有轻度腹胀、低热或潮热，大便干燥、舌红少苔或无苔等。除了适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等滋养胃阴仪器外，还可用中药养阴益胃药方：太子参、淮山药、鸡内金、石斛、麦冬、沙参、藕节、甘草等水煎服。　　肝火其症状类似高血压、脑中风等，表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易争怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等。可用清肝泄火的龙胆泻肝汤等方。　　肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛，傍晚口干、烦热、失眠、盗汗伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮，另外加服中成药六味地黄丸、知柏地黄丸等。