您好，身高和遗传、锻炼、营养、骨龄等都是有关系的，不是说你想长多高就长多高的您好，首先要看下您父母的身高是多少，父母身高矮的话，您身高就会受到影响，此外还要看您是否经常打篮球，游泳，跳绳等增高运动，再次还要看您的营养情况好不好，因为您现在已经19岁了，骨骼基本上已经闭合了，长高的可能性不是很大。不要相信什么增高鞋之类的，没有什么帮助的

你好，你的情况的话是这样的，如果说你现在才十五岁的话，那么你还是有机会长高的，因为现在你的骨骺端还没有愈合的，这样的话只要你生活方式正常，那么就能长高的建议的话就是说你平时应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，生活中注意多运动，规律生活，晚上早点睡，这样的话你的生长激素就能分泌，你就可以长高了，其他就没有什么了以上是对“如何能够长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一定要多参加户外运动,可以多打打篮球,摸高和跳绳也是增高的好办法。建议您应该去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.有的热发育稍微晚一点点的啊。所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。医生询问：

您好，建议去医院检查下骨龄，看下骨骺是否长合，如果长合再想长高也很困难的。建议去医院检查下骨龄，不要盲目的选择服药，平时可以多运动，补充维生素及钙质，能否长高还是要根据个人情况而来的。