您好，你的情况考虑是缺钙的症状。建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗。多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙。

你好，看你说的情况，那看还是因为你有过剧烈运动后引起肌肉有些劳损方面的原因的，像你这种情况一般休息几天就可以慢慢恢复正常的还有就是你这种情况，也可以做一下控制和热敷来治疗的，这样也能会有很好的效果的

主要是肌肉拘挛的问题偶尔一次剧烈运动确实会导致肌肉紧脉损伤运动要循序渐进医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样

你的这种情况应该是没有什么太大问题，如果你可以走路，跑步的话就没有伤到骨骼，不过可能是由于你长期不运动，突然的剧烈运动就容易导致肌肉拉伤出现疼痛现象。你这种情况只要适当的用热毛巾外敷，也可以用红花油擦拭治疗，一般三五天症状就会好转的，最近只要不要进行剧烈运动就不会加重病情。

你好,单纯症状不能确诊.注意是不是风湿性关节炎或者类风湿关节炎引起的原因,需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊.疼痛严重时可以服用芬必得胶囊,炎痛喜康,消炎痛等缓解症状.