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肾脏如何保养?如何给肾排毒?

肾脏如何保养?如何给肾排毒?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘璠娜 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    肾内科

    你好,根据你描述的情况分析,首先如果身体状况良好,没有任何的不适,和疾病,就不需要过度的去进行保养,不需要服用保健品等药物,以免长期服用会给肾脏增加负担,引发肾脏等疾病。平时可以在饮食上多注意些,多吃些黑豆,黑米,黑芝麻,枸杞子等补肾的食物。

    2018-09-04 02:12
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    多吃冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

    2016-03-06 03:54
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    肾脏对人体确实是很重要的。中医讲究肾为先天之本。请问你身体有什么不适吗?如果身体没有什么不适的话,建议不要服用保健药品。因为是药三分毒,没病的人服药只会增加脏腑的负担。如果你确实需要保养肾脏,男性的话可以服用右归丸,女性的话可以服用左归丸,建议25岁后服用。

    2016-03-05 23:38
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    1.肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。2.肾脏抗毒食品:山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。3.按压肝脏排毒要穴:涌泉穴。这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

    2016-03-05 13:38
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朱红梅

朱红梅 / 主治医师

擅长:中西医结合辨证施治早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风肾、高尿酸血症等痛风疾病,临床上强调痛风“融晶保肾调代谢”治疗;同时她在继承传统中医诊疗理念的基础上敢于独辟蹊径,不断学习汲取西医先进的治疗理念和技术并融会贯通,形成了自己独到的理论体系。

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王色蓉

王色蓉 / 主治医师

擅长:精于中西医结合诊断和治疗高尿酸血症、痛风、痛风石、痛风性肾病等常见和疑难风湿免疫病。通过结合中西医先进理论、技术,及时发现病人的症状端倪及诱发因素,在痛风的早期诊断、痛风分期的规范治疗方面有较深造诣。

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张雪亮

张雪亮 / 主任医师

擅长:各类结节病,内科杂病如肾病、失眠、脱发白发、头痛、怕冷、出汗、尿频、顽固性咳嗽、胃脘痛;部分疑难病如过敏性疾病(如鼻炎、哮喘、紫癜)、乳腺增生、甲状腺结节、子宫肌瘤、月经不调、部分肿瘤术后抗复发抗转移、免疫性等疑难杂症

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