50岁是人寿命的转折点，年龄大了，体力不如从前是正常的，即使吃再多的保健品也阻挡不了时间的摧残，建议凡事放宽心态

你好,这考虑是劳累劳损引起的,要多注意休息可选择局部按摩还有如果经济允许的话建议去做一个膝关节的检查。拍个片子看看

你好，这种情况一般的情况腰椎疾病的情况引起的常见的。另外是有劳损、缺钙等情况的。这种情况往往是和劳累的情况、姿势不正确或长时间一个姿势的情况有关的。一般的情况是拍片检查一下的。不要劳累、着凉的。

你好，你描述的情况首先考虑是由于关节炎引起的症状你好，建议你需要做一下外科的检查，查明原因再对症治疗。

从症状来看，是腰间盘突出的可能性很大，这是孕产妇的多发病，抱小孩是此症的很大的禁忌。腰间盘突出是长期的累积而成的器质性病变，俗话说“伤筋动骨一百天”，治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必须重视起来，抓紧治疗，否则越拖越严重，也就越难治。在治疗上，建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错，能够治标治本。另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。如果能养成良好的生活习惯，并坚持按照疗程服药，1个月以内症状基本可以消除，3-4个月就会恢复健康了。