天冷了，关节之间的磨损会变得更大，因为润滑的体液少了。所以建议冬天不要剧烈运动，或者长时间运动。如果你曾有其它的疾病，如关节炎，风湿，就要找那里入手了。祝你康复

你好，你的情况应该是属于膝盖里面的韧带曾经拉伤过，或长期曲腿造成的膝盖关节韧带弹响。你好,建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物熬好敷在患处,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.祝你早日康复。

你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。

建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是关节退变或韧带拉伤可能.诊断清楚再说治疗,否则效果是不好的啊.另外你还需要注意建议晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖.

你好,首要考虑骨性膝关节炎,需排除风湿性关节炎的可能建议行膝关节X光片检查,风湿五项检查.多采用针灸,推拿,理疗等治疗,必要时配合封闭治疗,效果较显.一般治疗难度不大,关键在于防护.尽量限制下肢活动,切勿久行久立,负重等.祝早日康复.