半年骨伤的功能锻炼，在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

从你的描述来看，你的情况是骨折后，通过固定，现在已经有骨痂形成了，这样的情况是恢复很好的表现的，但是腕骨有骨质疏松的表现的，需要补充钙剂的，你的情况需要补充钙剂治疗，这样就可以促进骨折的愈合，同时活动腕关节，这样可以促进局部的血液循环，另外口服钙尔奇进行治疗，多吃排骨等进行治疗，这样就可以有很好的效果的，你最好过一段时间在进行拆石膏，这样就可以避免不良影响的出现的，另外适当的多活动是可以的，但是避免剧烈的运动的。医生询问：

您好，这种情况建议您可以内服活血化瘀，消肿止痛药物，可服七厘散、云南白药等；外敷可选栀乳散。若肿消痛减后，治宜接骨续筋，内服正骨紫金丹、接骨丸、跌打丸等；外贴接骨膏。后期恢复时治宜培补肝肾，舒筋通络，内服补肾壮筋汤、或舒筋活血汤、小活络丹等；外用海桐皮汤、五加皮汤或损伤洗方外洗，同时配合按摩与功能锻炼。医生询问：