你好，这个最好是煮熟之后吃建议最好是及时的采取措施，注意保护好自己会比较好的

你好胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素可以生吃但要注意冷硬食物一次不要吃得太多容易引起胃部不适。

您好胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时才能被人体吸收利用。所以建议您不要生吃胡萝卜。正确的做法是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒或者胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖。祝您健康幸福

你好，这种情况可以的，注意清洗干净，含有丰富的维生素。

你好，胡萝卜只有熟吃才有营养，生吃没有什么营养的，营养都流失了。胡萝卜生吃，β胡萝卜素的消化吸收率最低。你好，胡萝卜生吃营养会流失的，胡萝卜只有熟吃才营养好，而且要配给足量的油脂，烹调后熟吃。有人喜欢吃生胡萝卜，觉得脆脆的，很好吃，但是没有营养的。建议吃熟的胡萝卜。