我就是因心情差抑郁过去感性总是为一点小事...
2016-03-05 11:46
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我就是因心情差抑郁过去感性总是为一点小事伤感引起的血压低供血不足失眠健忘年轻时身体很状多是心情差引起几年前有开夜车的之后失眠严重长时间一个女人生活或许也有原因感性的我前段时间因女儿有对象后偷偷哭接着血压有底近一个月来几乎没有好好睡过头痛头晕睡觉时头部越低越舒服也有肾虚曾经治疗情况和效果：用过一些天调节神经的药又是吃过可以睡一两天好觉但不能改变根本想得到怎样的帮助：想知道怎么变得健康起来（）
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以为自己找点事情干使自己充实起来可能能忘记一些东西调节神经的药可以继续吃
2016-03-05 22:32
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态建议1建立信心对生活中偶尔遇到抑郁经验不必过份忧虑相信自己的身体自然会调节适应人的身心弹性甚大偶尔抑郁之后如不担心抑郁的痛苦到困倦时自然就会睡眠失眠之后愈担心会再失眠的事到夜晚就愈难入睡2安排规律生活避免抑郁的最有效方法是使生活起居规律化养成定时入寝与定时起床的习惯从而建立自己的生理时钟有时因必要而晚睡早晨仍然按时起床；遇有周末假期避免多睡懒觉；睡眠不能贮储睡多了无用
2016-03-05 14:20
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