若是冬天手受凉出现发紫的情况，要排除雷诺现象。建议去医院检查一下，排除器质性病变。单纯手脚凉，可以每晚泡脚，用水桶加热水泡至膝盖处，泡到全身微微出汗就行。可以每周2-3次加用艾叶泡脚。饮食上可以多吃一点补气血的东西。牛肉，羊肉等。另外可以吃点桂圆，炒得大枣。枸杞。若有条件，可以喝点西洋参。或者黄芪党参等中药，最好找中医辩证处理。

您好，您这是明显的肾阳虚的症状。要注意日常生活的饮食，适量运动，规律作息。补肾阳虚的食物多是狗肉、羊肉、猪肚、韭菜等。肾阳虚可以用金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等治疗，另外，经常热水泡脚也会增强肾功能。

你好，这种情况一般的情况多见是有体质原因的。如阳气虚、气血虚的情况可以引起。这种情况一般的情况往往是可以采用中药进行调理治疗的。可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。中药的治疗需要中医的具体的辩证的。

寒性体质，吃温热性食物，不能吃寒性食物。温热性－－面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。平性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品。

你好,考虑是循环不良导致的你好,建议给予生脉注射液点滴治疗,同时注意保暖加强营养,增强身体免疫力