你好你现在的情况考虑是是脂溢性脱发。你好你现在的情况建议到正规医院皮肤科就诊，需要医生检查确诊才能用药治疗。

脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润；⑤药物治疗可在医师指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。如：活力舒、养血生发胶囊等。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长。市售的药用发乳或生发水也可选用，对脱发的预防和治疗可有一定帮助希望我的回答对您有帮助！

目前还没有根治的方法，中医治疗较佳，可以给您提供方案参考

从中医来说，血热、血虚或是贫血、肾虚等问题是引起脱发的主要原因。洗头的时候可以在水里加点盐，对预防掉发有不错的效果。药物方面，可以自己买点养血生发胶囊或是斑秃丸来服用，最好配合外用点米诺地尔液，平时注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡等。

根据你说的这个情况，考虑与压力过大有关系。建议你最好减压，不能给自己过多的压力，保证足够的睡眠时间，压力过大，对自己的身心都没有益处。可以每天涂抹生姜，坚持涂抹，观察。