放屁常见于胃肠道功能紊乱1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3.参苓白术散,补脾益肠丸口服，祝心情快乐

常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.

注意可能是消化不良的原因导致的，肠胃功能紊乱和饮食食物种类有关系的。不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，另外建议口服多酶片试试。

一般考虑消化不良有关系，消化液分泌不足也会引起屁多,豆类,淀粉类食物吃得过多也会产屁，或者是吃饭太快，咽下一些空气。这种情况可以服用一些调节肠道菌群类药物，注意饮食，多吃容易消化类食物。

你好，根据你所述的情况分析，考虑可能是由于胃肠道生理菌的分解作用引起的胃肠胀气而肛门放气较多。建议可以服用一下健胃消食片，希望对你有帮助，祝身体健康。以上是对“人为什么总放屁，总放屁好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！