你好，性生活的频率因人而异，没有具体的标准，只要第二天不觉得劳累疲乏就可以。建议您注意多活动锻炼身体，多吃补肾壮阳食物或者药物，这样是健康的。

同房时间较长，房事过频，这种情况往往会出现易过度劳累，出现腰酸疼痛，睡眠不好，精神不好影响工作，学习，严重的会出现肾虚，女性易引起妇科疾病。平时要节制房事避免出现肾虚，感染，妇科疾病，对双方身体不好，过多的房事对身体是有害的。

在双方都没有性传染病和在双方做完后都没有不适症状的前提下，这样是没有问题的，我认为无需担心，做爱时间因人而异。平时要注意休息，加强营养，也要适当注意性生活的次数，以免次数过多引起不适。

“…不带套做爱都在30-…”的问题。只要您的女友不存在和别人有病的别人这样在一起，而且他本身没病，就应该对您没有什么影响；…反之亦然…。【建议】：第一、不是正当的夫妻应停止这种行为；第二、更不能和第二人这样，您女友是不是…您也不应定知道；第三、马上停止，否则都有害，时间长了一定有害——好大的未知数哩——就到这儿，再见！

你好，男性处于性需求的巅峰时期，如果性过多，容易出现性欲亢进。正常青年人每周性欲1-3次为宜注意性卫生，做好避孕措施。节制房事避免过频，多参加文娱体育活动，把精力投入工作学习中去。必要时去医院咨询。