您好，预防子宫肌瘤要注意这几个方面：女性在月经期间及产后应保持外阴和阴道清洁，保持情绪稳定，心情舒畅，注意营养的摄取，不要过度劳累，注意劳逸结合，学会自我调整，避免受寒，注意保暖。合理的搭配饮食，饮食宜清淡，易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，保持气血顺畅。可以适当的加强锻炼。一定要按时的去医院复检。

你好，预防子宫肌瘤应做好以下注意事项：1．防止过度疲劳，经期尤须注意休息。2．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。3．保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。4．确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。5．避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。6．如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。7．不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。8．需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。