你好，不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,戒除烟酒,饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果,保持大便通畅.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力，注意改善工作环境，注意气候变化,及时增加衣服。

你好，过敏性鼻炎是由很多原因引起的，应该远离过敏原，外出时可以带上卫生口罩，平时也要多喝淡盐开水，注意睡眠，不要过度劳累，保持室内通风，天气变化时注意添衣保暖。

早晚温差大，鼻过敏患者易反覆发作。过敏性鼻炎可配合药膳、茶饮方保健作为食疗。如肺热壅盛体质者，可选择鱼腥草入方帮助清热解毒;或选择菊花、栀子入茶饮方，也有清肺热功能。

你好，过敏性鼻炎首先需确诊过敏源及过敏等级等，确诊病因，才可在医生指导下进行对症的治疗。过敏性鼻炎患者应当禁绝以下食物牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等等才好。这是从吃方面出发，同时应该加强锻炼身体，提高身体抵抗力，预防感冒。