盆腔积液10mm的严重程度，取决于病因，如盆腔炎、宫外孕、卵巢癌等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.盆腔炎：多由细菌感染引起，一般不严重，通过抗生素治疗可改善。如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等。
2.宫外孕：较严重，可能导致大出血，需手术或药物治疗，如甲氨蝶呤。
3.黄体破裂：若出血少不严重，出血多则需手术。
4.卵巢癌：严重，常需综合治疗，包括手术、化疗等，化疗药如紫杉醇、顺铂。
5.子宫内膜异位症：病情轻重不一，治疗方法多样，包括药物和手术。
出现盆腔积液10mm应及时就医，明确病因，采取相应治疗。平时注意个人卫生。

建议你从现在开始，尤其是晚上不要看武打、警匪、动作、*战题材类的电视或是小说，以免造成你内心的恐惧，建议相反到可以看看喜剧，或是笑话什么的。而且当自己开始胡思乱想的时候，要及时的控制自己，听些轻柔舒缓的音乐，慢慢会好起来。

你好，根据你说的情况考虑是神经衰弱的情况的，需要你注意休息的，同时需要你给予营养脑细胞类药物对症治疗的