我有一个好姐妹，常常打电话给我抱怨说她睡...
2016-03-05 16:39
点击扫描二维码更精彩
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我有一个好姐妹，常常打电话给我抱怨说她睡眠质量不高，常常晚上睡不着，或者是处于半睡半醒的状态。前天我终于劝动她和我一起去医院检查，医生检查后说她患有水面唤醒反应病。想得到怎样的帮助：睡眠唤醒反应怎么预防啊？
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好可以注意调整自己的生物钟如果每天准时起床定时置身天早晨的日光之中周末也不例外那么生物钟就会准时地运转这是预防睡眠质量低最关键的一种方法
2016-03-06 03:11
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好，可以注意调整自己的生物钟，如果每天准时起床，定时置身天早晨的日光之中，周末也不例外，那么生物钟就会准时地运转，这是预防睡眠质量低最关键的一种方法。
2016-03-06 01:15
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
