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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，补肾的食物有很多，如山药、狗肉、枸杞子、黑芝麻、核桃、何首乌、黑豆、黑米、鲈鱼、栗子等等食物都有补肾作用，可酌情使用。个人认为体育锻炼是最好的补肾方法的，祝你健康快乐。
2016-03-06 01:59
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回答1
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胡乃安
太原市人民医院
二级甲等
中医科
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肾阳虚时：需补鹿肾,虾,虫草,羊肉,狗肉,麻雀肉,刀豆,韭菜,肉桂,海狗肾,海马等.肾阴虚时：需补燕窝,灵芝草,银耳,羊乳,猪髓,猪脑,猪皮,猪蹄,乌骨鸡,鸽肉,龟肉,鳖肉,蚌肉,泥螺,黑大豆,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药,何首乌,枸杞子等.肾气虚时：可食羊肾,猪肾,火腿,鸡肝,泥鳅,豇豆,白豆,小核桃肉,栗子,莲子,肉桂等.
2016-03-05 19:27
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