你好，对于你说的情况来说，你说的情况主要是由于你的吸收力差，和你平时对含有脂肪吃得少引起的所以你的情况要想长胖，首先要注意饮食，不要挑食偏食，多吃一些含有脂肪丰富的食物

你好！可能是肠胃吸收不好造成的。应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。建议应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.其实健康是最重要的。不过你可以多一些吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶，经常运动，做俯卧撑长跑不错的，祝你健康。

特别的瘦，又喜欢喜欢吃荤菜，可就是不长肉，可能和消化不良/脾胃虚弱有关可以进一步检查确诊，使用调中四消丸/保和丸治疗