压力大怎么搭配各种维生素？
2016-03-05 18:20
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我压力大????身材瘦小，想问怎么补充维生素，让自己胃口更好，让自己长些肉。。曾经的治疗情况和效果：现在吃维生素B族加维生素c
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，根据你说的情况，主要是压力大，有些偏瘦，所以想补充一些维生素，可以服用21金维他，它是一种多种维生素复合的，应该效果不错，最好别给自己太多压力建议你可以服用21金维他，补充维生素更全面，同时补充蛋白质粉，增加营养，多吃些营养丰富的食物，压力不要太大，适当运动
2016-03-06 17:55
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：您好！每一种维生素在人体中都有不同的作用，参与不同的身体机能，如果想要全面补充也可以选择多维片，富含有多种的维生素，在平时的饮食中要注意饮食的全面均衡，不偏食挑食，多吃水果和蔬菜。
2016-03-06 04:07
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你的情况补充维生素，没有多大的意义。而且如果是化学合成的维生素，不能过多的使用，否则对人体有害。如果你要服用维生素，建议你服用保健品中的维生素，属于天然的维生素。
2016-03-05 19:10
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