你好,你这是慢性咽炎,建议每天用沙参,麦冬,胖大海各6克,泡水代茶饮.注意不要吃辛辣刺激的食物.

咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器.所以人人都要注意保护嗓子无论何种原因引起的声音嘶哑,其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血,肿痛,下列方法疗效较佳.1.拌吃银耳.将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2日后即可好转.2.拌吃芹菜.把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次.3.饮浓凉茶水.将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入.4.风油精吸人.将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4～6次.5.冷敷脖颈.用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次以上是对“嗓子老哑时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,嗓子沙哑是缺乏蛋白质和维生素A,粘膜系统不坚固注意从饮食中补充维生素A,维生素C和B族维生素,多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果,梨,桔子,香蕉,青萝卜,西红柿.希望对你有帮助!

慢性咽炎,建议每天用沙参,麦冬,胖大海各6克,泡水代茶饮.注意不要吃辛辣刺激的食物.慢性咽炎,建议每天用沙参,麦冬,胖大海各6克,泡水代茶饮.注意不要吃辛辣刺激的食物.keyiwuhua以上是对“嗓子老哑时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑你得的是慢性咽炎,你可以口服西地碘含片,同时用胖大海和冰糖泡水喝,可以减轻症状.