19岁三年未长个，判断能否长高需考虑骨垢线、饮食、运动、睡眠和营养等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.骨垢线：拍摄长骨X光片，若未闭合则有长高可能。
2.饮食：多吃含钙高食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。
3.运动：积极参与跳跃运动，像跳绳、打篮球。
4.睡眠：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.营养：加强营养，均衡摄入各类营养素。
综合上述因素，采取合理措施，有助于了解长高情况和促进身高增长。

你好，根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果骨垢线已经闭合，长高的可能性就不大了。如果没有闭合是可以继续长高的。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜

你好需要注意拍个片子检查一下，主要看一下骨缝是否闭合

您好，根据您的描述身高是否还能长高与骨骺有关，骨骺骨化后则不能生长。建议您平常多运动，打篮球等，补钙和维D，补充营养。

身高一部分是由父母的基因决定的，后天是由饮食结构和运动决定的。建议你多吃含钙的食物骨头和虾等，经常的参加体育锻炼是会继续长高3-6厘米的。