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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,长高的方法首先,吃好:营养均衡,特别补充某些营养。千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质其次,生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢早餐一定要吃。并且多运动就可以的。
2016-03-06 10:49
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好!根据您的情况,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议:你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-03-06 12:29
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回答3
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轩存旺 医师
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全科
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你好,根据你的咨询有心律不齐需要积极动态心电图检查。一般情况下心律不齐需要看类型。服用稳心颗粒或者倍他乐克片。另外注意休息和不能吸烟喝酒。
2016-03-06 16:15
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,根据您的叙述应该是还可以长高的鉴于您的叙述您的年龄还是可以允许您再长高的,建议您平时多加运动,同时注意补充饮食以上是对“身高偏矮小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-06 18:56
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回答5
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养如果你是由于缺乏生长激素,去医院注射即可,但也要注意平时多锻炼,多吃含钙食品
2016-03-06 20:44
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