正确使用颈椎牵引器，需要注意病情评估、选择合适类型、掌握充气方法、控制使用时间和遵循医生建议等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.病情评估：使用前应先进行拍片等检查，明确颈椎病情，由医生判断是否适合牵引疗法。
2.选择合适类型：常见的有充气型、机械型等，根据自身情况和医生建议选择。
3.掌握充气方法：如充气型，缓慢充气至颈椎有适度牵拉感，避免过度充气造成损伤。
4.控制使用时间：每次使用时间不宜过长，一般 15 - 30 分钟，以免引起不适。
5.遵循医生建议：严格按照医生指导的频率和方法使用，如有不适及时停止。
6.使用姿势：保持正确的坐姿或躺姿，使牵引效果更佳。
7.注意事项：使用过程中若出现头晕、疼痛加剧等症状，应立即停止。
总之，颈椎牵引器的使用需谨慎，遵循科学方法和医生建议，才能达到缓解颈椎症状的目的。

从你的描述来看，这个情况是询问这个颈椎牵引器的使用的。这个情况是把这个颈椎牵引器套在脖子上，然后在充气，如果感觉舒服了，这个气就是充好了，就可以停止充气，这样就可以了。

您好！不是您说的那样用。是先放到脖子上固定好再充气，至合适高度，应该是颈椎有牵拉的感觉，每次30分钟，这种简单的颈椎牵引器没有发热作用。