您好肾阴的亏虚其实跟女性耳道月经有很大的关系因为在月经期间由于出血导致血液不能濡养而血液亏虚时就容易导致阴液的不足肾阴是全身阴液之本所以最容易出现肾阴的不足补肾阴的方法可以在饮食上和药物上调理您说的鸽子雪耳枸杞红枣桂圆煲汤是可以吃的但如果把桂圆去掉的话加入少量的阿胶可能效果会更好药物上可以服用六味地黄丸

中医理论认为，阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应在医生指导下适时进补。阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物

你好！肾阴虚是可以吃鸽子雪耳枸杞红枣桂圆煲汤的，如果肾阴虚明显可服用一个月的六味地黄丸，按说明书服用，效果更显著。请放心~

肾阴虚可以选择上述食物调理的，最好去中医院就诊检查，根据具体的身体情况在选择食疗的搭配中药