你好，宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。

饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等。少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。

你好，请不要过分担心，得了胆结石的人，一定要记得，饮食必须规律，否则易导致疼痛。而且每天的三餐饮食也要适量，不能过饱，也不能过饥。所以，胆结石的饮食规律性是相当重要的。对于胆结石的人来讲，要大量喝水，这样会让胆结石化水后，排出体外，记得，多喝水，对于身体的各个器官来讲，都是好事儿。胆结石一天建议喝八杯水以上。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

你好，日常生活中胆结石患者要注意饮食调理，还要注意生活有规律，做到起居有常,保证充足睡眠,心情舒畅，多吃含维生素丰富的食物,如绿叶蔬菜、胡萝卜等，患者还要坚持锻炼身体。