你好，女性的月经到来受很多因素的影响，如饮食、药物、劳累、受孕等。若有性生活的话，可以先用早孕试纸进行检测，排除受孕的话，建议注意饮食习惯，腹部饱暖，可以到中医院妇科就诊，辩证用些调理经血的药物。

你好，育龄期女性没有按时来月经，需要首先考虑是否怀孕了所以你需要先检查是否怀孕，如果确实没有怀孕，可以吃催经的药物

一般来说，月经推迟一周内不来的话，就有可能是怀孕的症状，也有可能是月经不调的症状。建议你可到医院做个HCG的确诊，如果不是怀孕的症状，就是属于月经不调的症状。心情，环境，妇科疾病等都会导致月经不调的症状发生。建议你平时多锻炼身体，保持良好的情绪，身体有不适的话，及时到医院诊治。建议你可用益母草颗粒来调理下。以上是对“我是7月31号来的月经但是这次还没来.从”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！