小脑萎缩预防：（一）生活起居方面：1,生活须规律,早睡早起,不熬夜.2,不要固定在相同的姿势太久,应该常变换姿势及活动方式.3,整个白天活动太累的话,中午尽量卧床休息一会儿.但如果晚上睡眠不太好,则切忌午睡太长.4,每天安排一些例行的事情做,让自己必须用心力去完成任务,有点困难更好,如娱乐,工作等,可以提高士气,制造生活乐趣或成就感.5,春夏季节早睡早起,秋冬季节晚睡晚起,以顺应自然界的四时气候变化.　（二）健康饮食方面：1,饮食不要太讲究,最好是自然食物形态.不要过度加工,食物添加剂越少越好.2,各种蔬菜水果轮换着吃,以吸收不同的营养成分.每天1个鸡蛋,2大杯牛奶.多食鱼类与海产,适量肉类与豆制品.不吃油炸,油酥,辛辣,腌渍,罐头汤,奶油,番茄浆,香肠,腊肉,热狗,蛋糕,洋芋片.咖啡,烟,酒,茶也要少用.最好的是纯水和鲜果汁.3,饮食要低盐,低糖,低脂肪.4,营养要均衡,不要暴饮暴食.

脑子不能闲着，可以经常读书看报，听广播，练习写字，吟诗绘画，使大脑保持弛张有序，正常运转，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓小脑萎缩的进程。此病病位在脑但定位在肾，治疗的关键在于补肾、益气、活血、健脑、豁痰、开窍。多年的临床证明：该疗法可有效延长脑的常压耐缺氧时间，改善脑膜微循环，促使毛细血管新生及神经纤维生长和细胞功能的恢复，有效改善脑部缺氧缺血症状。

你好,脑萎缩是以病理改变命名的一种脑病,多指人体脑组织结构体积缩小,细胞数目减少并有轻度胶质增生及脑动脉不同程度退行性病变,是一种慢性进行性疾病.脑萎缩应以预防为主,一旦发生此病也不可怕,不过,少数人病情恶化后可迅速导致难治性严重后遗症,故应在恶化前及时治疗.预防脑萎缩最好的办法就是对脑进行锻练和按摩.打个比方,人脑的形状和表面很像一个核桃仁,有沟和回.整体的状态更像分成两瓣儿的豆腐团儿.这个豆腐团儿的周围布满脑血管,就好比把一块豆腐团儿放在了网兜里,那个网就是我们的脑血管.若抖动这个由脑血管形成的网,就相当于对脑组织进行了按摩,这种按摩特别有利于已经萎缩的脑组织尽快得以恢复.所以脑萎缩的治疗原则应确定为：改善血氧供给,激活处理抑制,沉睡状态的脑细胞.希望以上所分析对你有帮助!

多读书、多看报，经常参加集体活动，适度参加锻炼，现在医学界较为推崇的靶向修复疗法针对脑萎缩的治疗效果不错，提高大脑神经细胞的生物活性，减少大脑神经细胞损伤后的自然凋亡，从而改善生活质量。如果还有什么疑问，您也可以点击在线咨询了解更多。