您好，考虑是气虚、血虚引起的。多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥颗粒试试。对改善您的不适情况很有帮助。

从营养的角度考虑，补充蛋白质和钙，最好选择含高钙的纯植物蛋白质。

健康指导：你好，老人的这个情况首先考虑有缺钙缺钾的现象，日常要注意饮食的丰富多样搭配合理的进行针对性的补充，身体要避免寒凉刺激，适当的调节气血的平衡，注意补肾，推荐食疗　猪肾2个，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、精盐各适量。将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，可以有效的调节和改善症状

你好。你的情况需要行系统性检查，注意排除消化道疾病以及其他器质性疾病。注意积极调整饮食，尽量增加摄入；注意尽快到医院就诊，明确诊断，型系统性检查，排除消化道以及其他器质性疾病。