头皮是头发赖以生存的环境，头发所需的营养也是由头皮提供的，所以需要做的就是好好护理头皮。1.彻底清洁,去除多余角质，可以预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。2.选对一瓶头皮专用洗发精3..加速血液循环，常使用按摩梳梳发亦可达到效果，让毛囊制造头发养分充足4.搭配头皮专用控油精华液以上是对“怎样可以让头发长快点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好,可以每天用梳子按摩头部,增加血液循环.

你好，一、平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素。二、洗头发2-3天为宜。洗发产品一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根。三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。促进体内正常的新陈代谢。

你好，根据你所描述的情况，平时可以多吃黑芝麻，多吃含锌的食物。含锌较多的食物有：瘦肉,肝,蛋,奶制品,可可,莲子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海带,虾,海鱼,红小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等.

吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。经常洗头，让头发保湿。气血足的时候头发长得会快一些多吃些补血的食物会让头发长得快一些如大枣