您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

健康指导：你好，减肥药都有一定的副作用，是药三分毒不建议你吃减肥药，建议日常主食中添加全谷类，帮助延长饱腹感控制食欲。可以适当的食用优质蛋白类食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等，但是鸡蛋、瘦肉、大豆制品要注意烹饪方式，避免油炸、以及放入过多的食盐。

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

你好，减肥药容易反弹的，要是市面上的减肥药有用的话就世界上就不会存在胖子了。建议可以通过运动加节食来减肥的，早上早饭依旧，午饭7、8分饱，少吃米面猪肉，晚饭可以不吃，也可以少吃，吃完晚饭不能吃任何零食，饭后1-2小时开始运动，我自己是跳郑多燕的减肥操瘦下来的，可能你不太喜欢，我们学校一个男生是通过跑步瘦下来的，天天慢跑（一定要是慢跑，快跑是长肌肉的），一年从250斤瘦到了150斤，个人感觉很励志。减肥是要坚持的，祝减肥成功！以上是对“身高173体重160斤想买减肥药在运动中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：你好，任何减肥药都是一样的，减肥前期效果明显，但是有一些副作用，不利身体健康，不建议考虑。最健康有效的减肥方式，就是增加运动量、控制饮食。如三餐按时，避免高油高脂高糖食物，多吃蔬果、粗粮类，每天至少半小时左右运动，如跑步、快走、慢跑、骑车等，坚持就有效果。