建议消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中戴口罩。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡盐水漱口，各种含片含服。金嗓利咽丸、乐频清口服等。治愈一般很难

根据你的描述，确实为慢性咽炎，咽炎典型症状为咽部不适感、异物感，咳不出咽不下，咽干咳嗽等等；刷牙牙龈出血那是因为咽干使劲干咳导致咽喉壁毛细血管破裂引起的出血。合理安排生活，规律的作息时间，少烟酒辛辣刺激，避免粉尘的刺激。锻炼身体加强运动，提高免疫力，服用专业治疗咽炎的纯中药慢严舒柠颗粒，坚持连续服用，别着急保持乐观的心态，祝早日康复

咽喉炎是没有特效办法。关键是保养。少讲话！防止感冒。建议你一定要禁酒，辛辣食物。急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗,含化华素片。严重的输液抗炎治疗。饭后服用。关键是平常一定要多喝水。

慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，多由急性咽炎发复发作或者治疗不及时所致；用药指导：对于慢性咽炎这类容易反复发作的疾病，一方面，建议服用慢严舒柠清喉利咽颗粒，另一方面，纠正不良的生活习惯（喜食辛辣、烟酒、劳累熬夜等，这些不良习惯弃之）、粉尘以及有害气体的刺激，及时治疗临近器官的疾病（感冒、鼻炎、扁桃体炎等），保持心情愉快；建议多运动、多喝水。祝身体健康！

慢性咽炎常由急性咽炎治疗不彻底反复发作而转为慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。长期不良饮食习惯也可继发本病，症状顽固而不易治愈。常因说话过多、天气变化、抽烟饮酒、过多进食酸辣刺激性食物而加重。以上是对“慢性咽喉炎应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！