-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好你的遗传基因决定了你的生长高度,只要你骨骺线没有闭合,还会长高的.不要相信虚假广告,药物是没有作用的,要养成好的生活习惯,保持好心情,多吃肉鱼蛋,多做跳高等运动等都有助于你再长高的.以上是对“女,18岁,150厘米,我能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-07 04:15
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
你好,如果想长高的话,与平时的饮食和锻炼是分不开的,首先要多食一些高蛋白的食物,骨细胞的增生和肌肉离不开蛋白质。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。你应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。同时要增加矿物质的摄入,钙、磷是骨骼的主要成分,补充牛奶、虾皮、排骨、骨头汤、海带等含钙、磷丰富的食物。同时维生素也是人体生长发育所必不可少,应多食用一些新鲜蔬菜,还要保证足够的睡眠,睡眠也是使人体长高的"营养素",在锻炼方面,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等。
2016-03-07 02:17
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
目前没有特效的让人长高的方法,身高多是遗传性的,或是后天的营养等因素决定。如果您按照我说得到方法还是有可能在长高一点的。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、类、海藻、蔬菜等。运动加营养还可以使你长高5厘米左右。传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。
2016-03-06 16:56
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
这个年龄一般骨骼还没有完全愈合的,但是也还是需要检查一下骨龄的。你如果检查的结果是骨骼快要闭合了,那么长高这么多是绝对不可能了,如果还没有的话,可以使用钙剂、维生素d还有生长激素去治疗的。
2016-03-06 06:38
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好女性身高发育一般18岁左右停止不要相信虚假增高药物,你可以医院做个骨骺线拍片是否闭合,如果没有闭合是有增高的空间,注意加强营养,多补钙,多进行弹跳运动增高
2016-03-06 05:34
-